Ajouter un peu de cannelle au thé, café ou aux mets habituels (desserts, viandes, etc.), te permettra d'améliorer la digestion et de maigrir plus rapidement.
La cannelle est une épice digestive qui réduit les gaz, controle les coliques et tous les problèmes des mauvaises digestion.
Très indiquée pour aider dans la lutte contre la cellulite car elle agit en dilatant les vaiseaux sanguins. En stimulant la circulation et activant le métabolisme elle aide à brûler les calories.
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lundi 31 mars 2008
dimanche 30 mars 2008
Diète anti cellulite
Pour démarrer l'élimination des toxines et augmenter le drainage des liquides, ce qui fera reduire les oedèmes de la cellulite, il est recommandé de boire deux litres d'eau par jour et des jus de fruits dépuratifs tels le pamplemousse, le citron, l'orange, le raisin et la mandarine.Une autre mesure à tenir compte dans la lutte contre la cellulite est la consommation de cinq rations de végetaux par jour qui comprennent toutes sortes de fruits et légumes.
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samedi 29 mars 2008
Endives
Les endives préviennent et améliorent la cellulite. Essaye d'inclure cet aliment salutaire dans ton alimentation.
L'endive est composée à 94% d'eau et elle n'est pas calorique. Sa richesse en fibres fait d'elle un allié de taille contre la constipation et l'élimination des toxines.
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L'endive est composée à 94% d'eau et elle n'est pas calorique. Sa richesse en fibres fait d'elle un allié de taille contre la constipation et l'élimination des toxines.
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vendredi 28 mars 2008
Thé de Java
Le thé de Javan, connu aussi sous le nom d'ortosiphon agit comme un diuretique puissant capable d'estimuler la perte de poids en complément d'un régime alimentaire. Il favorise l'élimination de la graisse et combat la retention de liquide. Extraordinaire aussi pour favoriser la circulation veineuse.
La dose moyenne est de deux capsules de poudre de feuille d'ortosiphon aux trois repas principaux.
Beauté: Cette plante combat la peau d'orange associée à la retention des liquides. En herbolariums ou magasins diètetiques on trouve des préparations anti-cellulitiques préparés à partir d'ortosiphon ou Thé de Java.
La dose moyenne est de deux capsules de poudre de feuille d'ortosiphon aux trois repas principaux.
Beauté: Cette plante combat la peau d'orange associée à la retention des liquides. En herbolariums ou magasins diètetiques on trouve des préparations anti-cellulitiques préparés à partir d'ortosiphon ou Thé de Java.
mercredi 26 mars 2008
l'ananas
Les qualités anti-cellulitiques de l'ananas viennent de son action anti-inflamatoire et anti-oedemateuse. D'ailleurs, l'ananas et autres fruits similaires, comme la papaye, arrivent à faciliter l'élimination des liquides et toxines déposités dans les cellules grasses et responsables de leur enflement.La consommation quotidienne d'une ou deux tranches d'ananas améliore considérablement l'état de la cellulite, surtout si ce fruit est pris en remplacement d'un dessert sucré ou d'une patisserie industrielle.
tu peux prendre des capsules de bromeline à la place de l'ananas.
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