Pissenlit

L'infusion de pissenlit que tu peux trouver dans n'importe quelle herboristerie t'aidera à perdre volume par son action diurétique. Tu peux prendre trois tasses par jour.

Le pissenlit est un plante qui a des nombreuses vertues et très riche en vitamines et elle ne présente aucune contre-indication. On utilise autant les racines que les fleurs et les feuilles. En général c'est sont les racines qui sont utilisées pour une tisane hautement diurétique mais on peut aussi utiliser les feuilles sechées en infusion et même les feuilles fraiches en salade.

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Massages !

Réaliser un massage par jour avec des noyaux d'avocat est un très bon remède pour lutter contre la cellulite des cuisses et hanches.

Couper l'avocat et extraire le noyau sans le nettoyer. Le massage doit se faire avec les restes du fruit adhèrés au noyau. Les noyaux serviront pour 3 o 4 sessions jusqu'à ce qu'ils soit complètement libres d'adhèrences.

Comment faire: Impregner les zones atteintes de cellulite avec de l'huile de ricin. Prendre deux noyaux d'avocat dans la main et faire un message en frinctionnant en cercle dans les deux sens et de façon ascendente depuis les genoux jusqu'à la ceinture et à l'interieur et l'exterieur des cuisses. Si toute l'huile a été absorbée, recommencer à impregner à nouveau.

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Lotion amincissante !

Encore une recette de lotion réaffirmante et amincissante pour s'attaquer aux nodules disgracieux:

Mélange 3 cuillèrées d'huile d'amande avec 1 goutte d'huile essentielle de citron, une autre de romarin et une autre de cyprès.

Applique la préparation avec des massages circulaires sur le ventre et avec massages plus énergetiques sur les hanches et cuisses.

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Algues

Par voie interne ou externe, les algues sont des alliées précieuses dans la lutte contre la cellulite et la graisse localisée. Consommées au naturel ou en comprimés, elles sont un pouvoir rassassiant et stimulent le métabolisme, ce qui permet de brûler les graisses plus rapidement.
Appliquées sur la peau, lisent et évitent l'accumulation de graisse. Les plus efficaces sont les algues fucus, chlorella, espiruline et kelp.

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Maigrir!

Il a été prouvé que manger 3 laitages par jour contribue à la perte de poids grâce à l'apport de calcium. Les femmes qui consomment le moins de calcium sont celles qui risquent le plus les problèmes de surpoids.

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Adieu la faim !

Difficile de suivre un régime parce que tu es ténaillée par la sensation de faim?

Commence la journée avec un bol de lait écremé auquel tu ajouteras une portion de céreales intégrales.

Ces aliments contiennent du triptophane, un composant utilisé par les neurones pour produire la sérotonine, un messager chimique qui envoie des messages au cerveau pour couper la faim.

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film anti cellulite

Encore un truc étonnant pour combattre la cellulite de façon externe et à faire chez soi.

T'as achèté du fucus et tu ne t'en sers pas (ça arrive souvent) ou tout simplement tu veux essayer ce truc. Ecrase six comprimés d'algue fucus avec un peu d'eau. Ajoute trois cuillères d'huile, applique le mélange et enveloppe bien avec du film transparent. Laisse agir 1 heure, enlève l'excedant avec des massages énergiques.

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