l'arme contre la cellulite

Ananas l'arme contre la cellulite. Cette plante exotique a été découverte par Cristobal Colomb (1493) dans l'île de Gualupe, où les aborigènes l'appelaient « nana ». Depuis lors on lui attribue la propriété d'aider dans la digestion de repas abondants.

Cette propriété est due à la présence d'une enzyme protéolytique (qui digère les protéines) : la bromélie. Toutefois cette protéine se trouve seulement dans des grandes quantités dans la tige, ce qui contribue à mettre la réputation en doute des fruits.

Pour ce motif on ne recommande pas sa consommation après un excès alimentaire puisqu'elle apporterait des sucres supplémentaires. La tige d’ananas aide à digérer, apportant une importante quantité de bromélie. Celle-ci agit au niveau intestinal et est diffusée dans le sang en fractionnant les protéines secrétées anormalement (fibre de collagène, cellulite, l'hématome…) dans des aminoacides qui sont facilement éliminés plus.

Indications thérapeutiques : États inflammatoires (cellulite et embonpoint) Œdèmes, hématome. Digestions lourdes. Posologie recommandée : 2 capsules (de 325 mg) avant le déjeuner, le repas et le dîner avec un verre d'eau.

**

la sorciere

Visite le site de la sorcière. Tu trouveras plein de remèdes qui ont fait ses preuves depuis des millénaires pour petits et grands bobos.

Si tu ne trouves pas ce qui t'intéresse, tu peux poser une question et la sorcière te répondra très vite.

http://lasorciere.sylickon.com

**

Belles jambes !

Le beau temps arrive et on commencera bientôt à montrer nos jambes. Pour les maintenir en forme, douces et avec une belle couleur, suit ces conseils:

EXCES DE GRAISSE: Les diètes trop riches en calories et toxines font que la graisse s'accumule dans les endroits conflictuels, comme les genoux ou les cuisses. Pour l'éviter, il est indispensable de reduire la consommation des graisses (viandes rouges, charcuterie, patisserie industrielle, sucreries, produits laitiers entiers, etc..) et augmenter la consommation des fruits, légumes frais et secs, et protéines legères comme le poisson, la volaille, et les produits laitiers écremés. Remplace le pain, les pâtes et le riz par leur varientes entières.

AU REVOIR CELLULITE: Le mieux que tu peux faire contre ce problème est de marcher au moins une demie heure par jour et pratiquer un sport comme le footing, tennis, natation, vélo, etc. Applique une crème ou lotion anti-cellulite tous les jours ou bien, mélange à ton lait hydratant corporel une cuillère de sel marin et frotte les jambes avec.

**

Pissenlit

L'infusion de pissenlit que tu peux trouver dans n'importe quelle herboristerie t'aidera à perdre volume par son action diurétique. Tu peux prendre trois tasses par jour.

Le pissenlit est un plante qui a des nombreuses vertues et très riche en vitamines et elle ne présente aucune contre-indication. On utilise autant les racines que les fleurs et les feuilles. En général c'est sont les racines qui sont utilisées pour une tisane hautement diurétique mais on peut aussi utiliser les feuilles sechées en infusion et même les feuilles fraiches en salade.

**

Massages !

Réaliser un massage par jour avec des noyaux d'avocat est un très bon remède pour lutter contre la cellulite des cuisses et hanches.

Couper l'avocat et extraire le noyau sans le nettoyer. Le massage doit se faire avec les restes du fruit adhèrés au noyau. Les noyaux serviront pour 3 o 4 sessions jusqu'à ce qu'ils soit complètement libres d'adhèrences.

Comment faire: Impregner les zones atteintes de cellulite avec de l'huile de ricin. Prendre deux noyaux d'avocat dans la main et faire un message en frinctionnant en cercle dans les deux sens et de façon ascendente depuis les genoux jusqu'à la ceinture et à l'interieur et l'exterieur des cuisses. Si toute l'huile a été absorbée, recommencer à impregner à nouveau.

**